HIIT | Down Dog

Z nagranymi wcześniej filmami nudzisz się, a twoje mięśnie również! Uniknij znienawidzonego plateau treningowego i zbuduj formę z HIIT. Dzięki ponad 1000 różnym ćwiczeniom, nigdy nie będziesz miał tego samego treningu dwa razy!

PRZYJAZNY DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z HIIT, poziom 0 jest idealnym miejscem na start! Używaj własnej masy ciała, aby podnieść tętno i efektywnie spalać tłuszcz, jednocześnie budując mięśnie - bez potrzeby używania wymyślnych rekwizytów. Nasze filmy w wysokiej rozdzielczości i jasne instrukcje poprowadzą cię przez każde ćwiczenie HIIT. To jak posiadanie własnego osobistego trenera!

STWÓRZ TRENING, KTÓRY CHCESZ

Ustaw całkowitą długość swojego treningu

Dostosuj długość swoich interwałów ćwiczeń i odpoczynku

Wybierz spośród 4 różnych poziomów ćwiczeń na górną część ciała, dolną część ciała i rdzeń, aby uzyskać ćwiczenia, które cię wyzwą

FUNKCJA MIESZANIA

Wybierz spośród gotowych zestawów, takich jak Dzień Nóg, Cardio Killer, Całe Ciało - Bez Skoków, lub nasz ulubiony, Bringing Sexy Back, lub stwórz własną mieszankę ćwiczeń aerobowych, na rdzeń, pośladki, nogi i górną część ciała

Wyklucz ćwiczenia, które ci nie odpowiadają: Bolące nadgarstki? Pożegnaj się z pozycjami na stole i deskami. Zmęczony burpees? Żaden problem, nigdy więcej nie będziesz musiał skakać w tył.

DYNAMICZNIE ZMIENIAJĄCA SIĘ MUZYKA

Wybierz rodzaj muzyki, która cię nakręca, a my dostarczymy bity, które będą pasować do twojego ruchu i pomogą ci dać z siebie wszystko do ostatniej sekundy każdego interwału.

WYBIERZ SWÓJ GŁOS

Wybierz swojego ulubionego trenera, który będzie cię motywował podczas treningu.

SYNCHRONIZACJA MIĘDZY URZĄDZENIAMI

Automatycznie synchronizuje się na wszystkich twoich urządzeniach.

Warunki i zasady Down Dog można znaleźć na stronie https://www.downdogapp.com/terms

Politykę prywatności Down Dog można znaleźć na stronie https://www.downdogapp.com/privacy